اختصاصی ققنوس : ورزش: راهنمای جامع فعالیت بدنی، سلامتی و سرگرمی | وبسایت ورزشی ورزش: سلامتی، سرگرمی و هیجان (راهنمای جامع) ورزش، فراتر از یک فعالیت بدنی ساده، نقشی حیاتی در زندگی ما ایفا می‌کند. از دوران کودکی که با شور و شوق در زمین‌های خاکی به دنبال توپ می‌دویدیم، تا بزرگسالی که برای حفظ سلامتی و تناسب اندام به …

اختصاصی ققنوس : همه چیز درباره کشتی: از قوانین تا اخبار و آموزش کشتی: تاریخچه، قوانین، اخبار و آموزش تخصصی **کشتی**، یکی از قدیمی‌ترین و پرافتخارترین ورزش‌های تاریخ بشریت، همواره جایگاه ویژه‌ای در فرهنگ و تمدن ایران داشته است. از دوران باستان تا به امروز، پهلوانان ایرانی در عرصه بین‌المللی نام ایران را بلند آوازه کرده‌اند. در این مقاله قصد …

اختصاصی ققنوس : تاجیکستان: گوهری پنهان در قلب آسیا | جاذبه‌ها، فرهنگ و اقتصاد تاجیکستان: کشف سرزمین بام جهان تاجیکستان، کشوری محصور در خشکی در قلب آسیا، با مناظر کوهستانی خیره‌کننده، فرهنگ غنی و تاریخ باستانی، مقصدی جذاب برای گردشگران است. این کشور، که اغلب به عنوان “بام جهان” شناخته می‌شود، با داشتن قله‌های سر به فلک کشیده، دریاچه‌های زلال …